Набір гумок 4,5-19 кілограма для фітнеса 600x75 мм HS-L675RLВ сині еспандери стрічкові для будинку і спортзала лучшая цена с

Набір гумок - еспандерів для фітнеса 600x75 мм HS-L675RLВ сині еспандери стрічки для будинку і спортзала

HS-L675RLB блакитного кольору від Hop-Sport- Це набір з чотирьох гумок з різним рівнем опору, які ідеально підходять для домашніх тренувань. Завдяки універсальності набору ви можете використовувати гумки у різних видах тренувань - від силових і фітнесу до реабілітаційних вправ. Треніровки з гумками допоможуть вам зміцнити м’язи та суглоби тіла. Рекомендуються як для новачків, так і для прогресивних спортсменів. До комплекту HS-L675RLB входить чотири латексні гумки, які забезпечують різні рівні опору у діапазоні 4,5 до 19 кілограмів. Малий розмір гумки дуже зручний для зберігання і транспортування.

Основні характеристики:

• Модель: HS-L675RLB
• Лаекс
• Довжина: 60 см
• Ширина: 7,5 см

Спротив гумок (від самої до темної):

• 4,5-7 кг
• 7-9 кг
• 11,5-14 кг
• 14-19 кілограмів

 

 

Зростання навантаження

Принцип роботи гумок для тренування полягає в тому, що чим більше ви їх розтягнете, тим більше опір вони чинять. Це дозволяє вам легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви знаходитесь. Кожна з чотирьох гумок, включених до набору HS-L675RLB, створює різний діапазон навантаження - від самої світлої до темної: 4,5-7 кг; 7-9 кг; 11,5-14 кг; 14-19 кг.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Найкращий ефект від навчання

Вправи за допомогою гумок значно поліпшують результати тренувань. Вони допоможуть вам ефективно зміцнити м’язи (особливо рук і ніг) і привести в форму все тіло. За допомогою гумок м’язи можуть працювати з більшою наполегливістю, ніж при звичайних вправах без опору. Різінки також можуть бути використані при реабілітації після травм кінцівки - вони дозволяють збільшити рух суглобів, активуючи їх і заставляючи долати зростаючі навантаження.

 

 

 

Проковий латекс

Комплект еластичних гумок HS-L675RLB виготовлений з 100% високоякісного латекса, який відзначається високою міцністю і тривалістю. Після розтягнення він повертається до початкової форми і не деформується. Крім того, він не вбирає вологи, тому його легко чистити, щоб забезпечити повну гігієну при використанні.

Вправи за допомогою гумок:

• Ходьба з стрічкою-резинкою. Ця вправа діє в першу чергу середні ягідні м'язи.
• Бокові кроки з гумкою. Це вправа тренує великі ягідні м'язи.
• Гребля з гумками. Ця вправа впливає на широча м'яза спини, круглу, дельтоподібну м'язу, ромбоподібну і трапециєподібну м'язи.
• Станова тяга з гумками. Ця вправа втягує в роботу так звану задню групу м'язів стегна, двоголову м'язу стегна, ясну м'язу і м'язи спини.
• Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи, і у цьому вправі ми залучаємо в основному дельтоподібні та плечові м'язи.
• Піднімаємо руки за допомогою гумок. У цьому вправі в основному працюють дельтоподібні і плечові м'язи.
• Вправа « смертний жук» з гумками. Ця вправа спрямована на роботу прямого м'язів живота.
• Розведення ніг на боці допомагає м’язи стегна, середні ягоди та сухожилля.