М'яч гімнастичний антирозривний Body Sculpture BB 001 65 см сприяє зміцненню м'язів і покращує координацію рухів
699 ₴
665 ₴
- В наявності
- Код: 5903733005722
- +380 (66) 646-51-07Vodafone
- +380 (63) 313-20-66LifeCell
М'яч гімнастичний антирозривний Body Sculpture BB 001 65 см сприяє зміцненню м'язів і покращує координацію рухів
М'яч - пристрій з надзвичайно широким спектром застосування. Використовується як у тренуваннях спортсменів, так і в реабілітаційних цілях, тому може використовуватися будь-ким, незалежно від віку та фізичного стану. Ці міцні та гнучкі м’ячі є важливим елементом вправ, пов’язаних із гімнастикою, фітнесом, спортом, танцями, тренуваннями з рівноваги та терапією, а також ергономічними сидіннями в офісі та вдома. Високоякісний гімнастичний м'яч BB 001 від Body Sculpture виготовлений зі спеціальної гуми Anti-Burst, завдяки якій при розриві він поступово втрачає повітря, захищаючи тренажера від раптового падіння.
Вправи для верхньої частини тіла
Покладіть м'яч під живіт і верхню частину стегон. Покладіть руки на підлогу перед собою, руки зручно розташуйте з боків, витягніть їх якомога далі вперед. Тепер потягніть тіло вперед на м’ячі, поки ваші руки не опиниться прямо під плечима, затримайтеся в цьому положенні на секунду, потім поверніться у вихідне положення. Повторити 10-15 разів. Не забудьте дихати, виконуючи більш складну частину вправи, видихайте через рот, вимовляючи при цьому тихе «ч».
Покладіть м'яч під живіт нижче грудей і випряміть ноги. Покладіть руки на підлогу перед собою, руки розведіть. Вдихніть, опустіть грудну клітку на підлогу на руках, затримайтеся на секунду, а потім відіжміться на видиху. Повторити 10-15 разів.
Покладіть м'яч під спину. Схрестіть руки на грудях. Тепер поверніть праву руку до лівої ноги, затримайтеся на секунду, поверніться у вихідне положення. Потім потягніться лівою рукою до правої ноги, затримайтеся на секунду, поверніться у вихідне положення. Робіть рух повільно і обережно, пам’ятайте про видих при повороті тулуба до коліна і вдих при поверненні у вихідне положення. Ось так виглядає один повтор. Повторити 10 разів.
Вправи для нижньої частини тіла
Ляжте на підлогу спиною, руки покладіть уздовж тіла з боків. Поставте прямі ноги на м'яч так, щоб стопи і ікри були на м'ячі, а тіло утворювало пряму лінію. На вдиху притисніть м'яч п'ятами і котіть до сідниць, поки під колінами не утвориться прямий кут. Затримайтеся на секунду, потім видихніть і поверніться у вихідне положення. Повторити 10-15 разів.
Ляжте на лівий бік, зігніть руку під прямим кутом і обіпріться тілом, другою рукою підтримуйте себе попереду. Поставте праве коліно на м'яч, ліву ногу зігніть на підлозі. Натисніть правою ногою на м'яч, затримайтеся на секунду, глибоко вдихніть, а через деякий час з видихом повторіть вправу. Повторити 10-15 разів. Потім змініть сторінку.
Встаньте на коліна на ліву ногу і упріться корпусом в м'яч, руки покладіть на м'яч перед собою. Випряміть праву ногу, стисніть пальці і упріться в підлогу. Повільно підніміть праву ногу до лінії стегон (не вище) паралельно підлозі, затримайтеся на секунду, потім повільно поверніться у вихідне положення. Повторити 10-15 разів. Поміняйтеся сторонами та повторіть, лежачи на правому боці.
Технічні дані:
Розміри продукту
Довжина: 65 СМ
Ширина: 65 СМ
Висота: 65 СМ
Вага продукту: 1,32 кг
Зріст користувача: 166 - 180 см
Діаметр кулі: 65 см
Максимальна вага користувача: 100 кг
Синій колір
Призначення: домашнє використання
Гарантія: 2 роки
Преимущества
Мы рекомендуем
Схема заказа
надежно и быстро ремонтируем поврежденное оборудование Все товары
Отзывы
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Body Sculpture |
| Країна виробник | Польща |
| Вікова група | Доросла |
| Діаметр | 65 см |
| Максимальне навантаження | 100 кг |
| Стан | Новий |
| Тип | Гладкий |
| Колір | Синій |
| Користувацькі характеристики | |
| Вага (кг) | 1.32 кг |
| Гарантійний термін | 523 міс |
| Країна реєстрації бренду | Польща |
| Країна-виробник | Польща |
| Максимальна вага навантаження | 100 кг |
| Матеріал | Гума |
- Ціна: 665 ₴